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在明白人生的道理后,我逐渐摆脱了焦虑的情绪。这些道理包括接受自己无法改变的事情,专注于自己能够改变的事情,以及保持积极的心态。通过调整自己的心态和行为,我学会了更好地应对生活中的挑战和困难,从而减少了焦虑的产生。我也...