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会吃的人更年轻,这句话说得有道理。饮食健康对于人的身体健康和年轻程度有着重要影响。一个合理的饮食习惯可以使人保持健康,延缓衰老。而过度饮食或者饮食不当则会导致身体肥胖、代谢异常等问题,从而加速衰老进程。我们应该注重饮...