自卑的人想要自信起来，首先需要接受自己的不完美，不要过于苛求自己。可以尝试多关注自己的优点和长处，逐渐培养自己的自信心。也可以多和自信的人交流，学习他们的态度和处事方式。保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于提升自信心。最重要的是，要相信自己，相信自己可以克服困难，实现自我价值。

本文目录导读：

1. 接受自己的不完美
2. 培养积极的生活态度
3. 发挥自己的特长
4. 学会自我肯定
5. 克服挑战和困难
6. 建立积极的人际关系

接受自己的不完美

每个人都有自己独特的优点和缺点，而自卑的人往往无法接受自己的不完美，他们总是拿自己的缺点和别人的优点比较，从而陷入自我否定和焦虑的情绪中，要自信起来，首先需要接受自己的不完美。

接受自己的不完美并不意味着自我放弃，而是要在认识到自己的缺点后，积极寻找改进的方法，并努力付诸实践，也要学会欣赏自己的优点和长处，不要总是盯着自己的不足。

培养积极的生活态度

积极的生活态度是自信的重要来源之一，自卑的人往往容易消极、沮丧，而积极的生活态度则能够让人更加乐观、自信，培养积极的生活态度可以从以下几个方面入手：

1、心态调整：保持积极的心态，不要被消极情绪所影响，可以通过运动、音乐、阅读等方式来放松自己，缓解压力。

2、目标设定：设定明确的目标，并制定合理的计划来实现目标，每完成一个目标，都能让人获得成就感和自信心。

3、社交活动：多参加社交活动，结交新朋友，拓展社交圈子，与人交流互动能够让人更加开朗、自信。

发挥自己的特长

每个人都有自己的特长和优势，而自卑的人往往忽视了自己的特长，要自信起来，可以发挥自己的特长，通过实现自我价值来获得成就感和自信心。

发挥自己的特长可以从以下几个方面入手：

1、兴趣爱好：找到自己感兴趣的事情，并投入时间和精力去学习和实践，每掌握一项新技能，都能让人更加自信和快乐。

2、工作学习：在工作和学习中发挥自己的特长，争取更好的表现和成绩，通过不断努力和进步，能够让人更加自信和满足。

3、社交场合：在社交场合中展示自己的特长和优势，吸引他人的注意和认可，通过和他人的交流和互动，能够让人更加自信和开朗。

学会自我肯定

自我肯定是自信的重要来源之一，自卑的人往往忽视了自己的价值和贡献，而自我肯定则能够让人更加清晰地认识自己的优点和长处。

学会自我肯定可以从以下几个方面入手：

1、发现自己的优点：列出自己的优点和长处，并不断地强化和巩固这些优点，每发现自己的一个优点，都能让人更加自信和快乐。

2、贡献的认可：在工作、学习和社交场合中，争取他人的认可和赞扬，通过他人的肯定和鼓励，能够让人更加自信和坚定。

3、积极的自我对话：每天对自己说一些积极的话语，鼓励自己、肯定自己，通过积极的自我对话，能够让人更加自信和乐观。

克服挑战和困难

挑战和困难是每个人都会遇到的，而自卑的人往往在面对挑战和困难时感到无助和沮丧，要自信起来，需要克服挑战和困难，通过不断努力和进步来获得成就感和自信心。

克服挑战和困难可以从以下几个方面入手：

1、设定优先级：将挑战和困难按照优先级排序，并逐一解决，每解决一个挑战或困难，都能让人更加自信和坚定。

2、寻求帮助：不要害怕寻求他人的帮助和支持，与他人合作解决问题，能够让人更加自信和快乐。

3、保持积极心态：保持积极的心态，不要被消极情绪所影响，通过运动、音乐、阅读等方式来放松自己，缓解压力。

建立积极的人际关系

积极的人际关系是自信的重要来源之一，自卑的人往往容易孤独和封闭自己，而积极的人际关系则能够让人更加开朗、自信和快乐，建立积极的人际关系可以从以下几个方面入手：

1、多参加社交活动：多参加各种社交活动，结交新朋友，拓展社交圈子，与人交流互动能够让人更加开朗、自信。

2、建立深度关系：与志同道合的人建立深度关系，分享彼此的想法和资源，通过深度交流互动，能够让人更加自信和坚定。

3、处理人际关系冲突：在人际关系中遇到冲突时，积极沟通解决，避免积累负面情绪，通过积极处理冲突，能够让人更加自信和快乐。

自卑的人要自信起来需要接受自己的不完美、培养积极的生活态度、发挥自己的特长、学会自我肯定、克服挑战和困难以及建立积极的人际关系，通过这些方法不断努力和进步，每个人都能够变得更加自信和快乐！